L’effet thérapeutique
L’approche créative du portrait développée par Denis St-Jean, a amené ce dernier à se questionner sur l’effet thérapeutique d’une telle démarche. Contrairement à l’approche traditionnelle de la photographie de portrait, où le modèle est figé dans des poses pré-établies, ici le modèle est appelé à sortir de sa zone de confort et à s’exprimer librement dans le non-jugement et le respect de soi.
Il s’agit là d’une expérience qui favorise l’intériorité, mettant le sujet en contact avec son essence véritable. Ainsi, la démarche peut être libératrice en regard des introjections et des contraintes sociales qui souvent nous pèsent. Plus le modèle s’abandonne, plus il se prête au jeu de la création et plus il émane quelque chose qui ressemble à ce que l’on pourraient appeler l’âme, le vrai soi.
Cet état peut s’apparenter à ce que l’on ressent lorsqu’on tombe en amour. On se sent alors différent et moins influencé par les regards extérieurs, on se sent unique. Plutôt qu’être dans notre tête, on est dans notre coeur et cela se voit. Toutefois, bien qu’étant conscient de porter cela en chacun de nous, rares sont ceux qui se sont vus ainsi et c’est là toute la force de la photographie.
Suite à la session photo, le modèle retire déjà une grande fierté à s’être dépassé. Vient alors le moment du visionnement des photographies. À ce stade-ci, les gens sont souvent surpris de se voir pour la première fois. De voir cette étincelle qui illumine leur regard, révélant ainsi leur vraie beauté, leur beauté intérieure.
Il en résulte une grande satisfaction à se reconnaître dans ce que l’on porte de plus beau et qui nous est unique. Ce nouveau regard sur soi favorise l’estime qui quelquefois nous fait défaut. Une image valorisante reflétant ce que l’on est réellement au fond de soi et que l’on a souvent nié de peur de déranger ou d’être jugé.
Plus que de la photo, c’est d’abord une expérience humaine qui vous est proposée. Une expérience qui vous amène à explorer des facettes de vous-même parfois insoupsonnées et qui vous sont propres. Quoique les bienfaits d’une telle démarche nous aparaissent évidents quant à la valorisation de l’estime de soi, celle-ci ne peut se substituer à une approche psychothéra-peutique conventionnelle. Toutefois, cette forme de «photo-thérapie» peut très bien s'inscrire dans une démarche psychothérapique. Dans ce cas, le travail se fait en collaboration avec le thérapeute traitant et peut exiger plus d'une session photo.